奈良・大和八木駅から徒歩8分
サイクリスト専門×アスリートコンディショニングサロン

受付時間: 10時から22時  

完全予約制

(男性のお客様ご紹介・面識ある方)

不定休

コンセプト

コンセプト

ケガなく、楽しく、いつまでも好きなスポーツを。

 

「頑張っているのに疲れが抜けない。」

「思うように身体が動かない。」

「ケガや故障を繰り返してしまう。」

「もっといいパフォーマンスを発揮したい。」

 

そんな悩みはありませんか?

 

競技力を高めるためには、トレーニングだけではなく、身体を整え、回復させる時間も欠かせません。

 

コンディションを知り、整え、また動ける身体へ。

 

スポーツアロマとカッピングを通して、一人ひとりの身体の状態に合わせたコンディショニングをご提供します。

 

プロ選手から一般アスリート、スポーツ愛好家まで。

レースや試合で最高のパフォーマンスを発揮したい方も、趣味のスポーツを長く楽しみたい方も。

 

身体が変わると、動きが変わる。

動きが変わると、結果も変わる。

 

完全プライベート空間で、ご自身の身体と向き合い、心身をリセットする時間をお過ごしください。

 

「頑張る身体」ではなく、「動ける身体」へ。

あなたらしく、スポーツを楽しみ続けられるようサポートします。

 conditioning salon Lega と他店とのちがい

conditioning salon Legaというサロン名に込めた想い

 conditioning salon Lega は、インドネシア語で「ほっとする」という意味です。


忙しい毎日やストレスの多い日常から解放され心身ともにリラックスし、張りつめた感情がほぐれ、ほっとできる時間を過ごしていただければと思いつけました。

そんな当サロンも2023年8月12周年を迎えました。

セラピスト自身がスポーツが好きで、趣味のロードバイクを楽しむ上で自分の身体のケアの大切さを伝えたい、たくさんの方々が怪我や故障なく長くスポーツを楽しんでほしいという思いからアスリートからスポーツ愛好家の方々のケアをする『身体の調子を整える』と言う意味で『conditioning salon Lega』です


 コンディションを整える

スポーツ界ではよく聞かれるとおもいますが、コンディションを整えるというのは一般の方々にも大切なのです。

『コンディション=身体の調子』

日常生活においてもコンディショニングによって良い体調や姿勢を維持できると疲労が蓄積しにくくなります。

心も身体もコンディションを整えて、怪我なくスポーツを長く楽しんでほしい

日常生活において、健康で活動的な生活を送ってほしい

そんな思いを込めて、お一人に寄り添い心を込めて施術して参ります


ロードレースに出場するサイクリスト、フルマラソン完走経験のあるセラピストが、競技目線で施術します

走るセラピスト!

フルマラソンの完走も何度かあり、今はロードバイクに乗るのがメイン。
ロングライドやグルメライドはもちろん、ヒルクライムの大会。田舎は関西で有名の大会ヒルクライム大台ケ原。何度も出場経験あり。
現在はクリテリウム・ロードレースにJBCFレースに挑戦中の選手兼セラピスト。

スポーツアロマを知ってからはオイルケアは必須!練習前後のオイルでのセルフケアは当たり前。
アロマオイルでレース前は身体が動きやすいように、アップ目的で血流促進させるアロマをブレンドして塗り込んだり、レース後、練習後、筋肉の張りやだるさありますよね?リカバリー目的でアロマをブレンドして、セルフケア。
するとしないでは、疲労の溜まり具合が全然ちがい、次の日に疲れを残したくないときにも必須です。
レースや強度があがったときなど、疲れてるのに寝れないこと多々。好きな香りを香ることでリラックスさせたりもします。

セラピストをしながら、練習もしたり、練習強度があがるので、やはりセルフケアでは限界があるため、大切なレース前にはお店に行き全身のケアを受け、リセットさせます。
やっぱりベストがつくせるように、いい状態でレースに臨みたいです!!

そんな走るセラピストだから同じ競技者としても、身体の疲れるところ、トレーニング・レース・ロングライドなどことで共感でき、アロマのこと、普段のケアのアドバイスなどお伝えできると思います

施術を受けながら、よろしければ、心ゆくまでお話くださいね。


試合・レース・イベントで最高のパフォーマンスを発揮できるよう、スポーツアロマとカッピングでコンディショニングをサポートします
スポーツアロマとカッピング(吸玉)スライドカッピングを組み合わせ、一人ひとりの目標や競技特性に合わせてた施術をご提供します。

スポーツアロマ
アロマテラピーをスポーツの分野に取り入れ、筋肉走行、ケガの予防・早期疲労回復といったコンディショニングに活かしたものです。
精油の持つ香りや薬理作用を利用して、その日その時のお身体の状態にてフィジカルにもメンタルにもダブルアプローチができます
人間が持つ自然治癒力を高めてくれます
  • 早期疲労回復
  • 筋肉弛緩・血流促進
  • 痛み緩和
  • 関節可動域を広げる
  • 深部の凝りやむくみの解消
  • 活性酸素除去
  • けが予防
  • 老廃物の排出
  • 自律神経の調整
  • ホルモンバランスの調整
  • メンタルケア
  • アロマの薬理作用による質の良い睡眠
    など期待できます


カッピング(吸玉)

 

プロスポーツ選手・オリンピック選手にカッピングの跡ついているのをご覧になったことないでしょうか?

身体の深い部分までアプローチができる吸玉のマッサージ効果は、オリンピック選手やプロのアスリートが吸玉を受けている事で証明されています

そんな吸玉(カッピング)・スライドカッピングをLegaではスポーツアロマケアと共に受けていただけます


背中が整うと全身がラクになる‼️

背骨の側を左右を自律神経が走行していて、そのこにあるツボは五臓六腑のすべてに影響を与えます

さらにスライドカッピングで経絡上を流し、滞っていたところが流れ出し

ロックが解除されたかのようにポカポカ血の流れもよくなり身体もすっきり!


さらに筋肉も緩む

呼吸もしやすくなる

むくみもすっきり

副交感神経優位になり

ぐっすり眠れる

 

一度体感すると癖になる!!!

 

もちろん、アスリート・スポーツ愛好家の方々以外の一般の方々にも受けていただけます。

スポーツアロマとカッピング+α効果で、より一層ベストなコンディションに。
アスリートのパフォーマンス向上にはケアが不可欠となります。

コンディショニングの一つとしてスポーツアロマとカッピングを



 conditioning salon Lega 

ケガなく故障なく永くスポーツを楽しむために、身体の声を聞くきっかけに。

電話番号:090-7696-3228

受付時間: 10時から22時 

ご予約:完全予約制

※男性のお客様は面識のある方・ご紹介のある方(ご紹介者様からのご連絡を頂戴しております)イベント出展の際に知ってくださった方

所在地 : 奈良県橿原市新賀町242アーバンライフ新賀2 103  サロン情報はこちら